Despertarse temprano en los días de trabajo y dormir más en los días libres quizás no sea una muy buena idea. Un Nuevo estudio sugiere que cuando se alteran los hábitos de sueños rutinarios, aumenta considerablemente el riesgo de padecer Diabetes y afecciones cardíacas."El Jetlag Social" hace referencia a la disparidad entre el ritmo cardíaco biológico (El reloj Corporal) de un individuo y los horarios de sueños impuestos socialmente. Otros investigadores concuerdan que esto está relacionado profundamente con la obesidad y algunos indicadores de la función cardiovascular.
Este es el primer estudio que se extiende a través de los trabajos, y muestra que incluso entre los adultos con un buen estado de salud, que trabajan y cuyos horarios de sueños sufren cambios tan extremos, el jetlag social puede contribuir considerablemente a que tengan problemas metabólicos. Estos cambios metabólicos también son causantes de la Diabetes, Obesidad y problemas cardíacos en general. Se destaca que este estudio no mostró relación directas con trastornos del sueños ocasionados por enfermedades, es decir, que i una persona padece de insomnio debido a un dolor en otra parte del cuerpo, el estudio no demuestra que esto pueda influir, aunque se deduce como un posible factor.
Si se replica lo que hemos encontrado con este estudio, entonces quizás tengamos que pensar como sociedad en el modo en que el trabajo moderno y las obligaciones sociales están afectando a nuestro suelo y nuestra salud.
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